我這一位男生朋友，身高172，體重55。
有關於他的外表，我不想贅述，但大致上就跟他強調的一樣好，他也用了很多極端的方式來維持。
年齡已經快三十了，但是常常被誤認為未成年的小男生，還有那種不成熟的氣質，我覺得被當成國中生的次數應該也不少。有時候還會穿女裝拍照。
要說是我朋友，但也不是很嚴謹的說法，因為這個朋友只有心裡難過的時候才會聯絡我，但是就只是這樣而已，找我的機會也還滿頻繁的，可見他難過的時候比開心或平常還要多。其實要說起來也是與大多數人一樣而已。
所以麻...就算外表比常人好，比一般人矚目，似乎也與內心的安寧與快樂毫不相干。
我其實很想勸他多吸收一點糖份，因為低血糖的反應下，血清素的含量也會降低，從而造成精神出現抑鬱的狀況，但要他多吸收一般糖份可能他心理上先不能接受了，所以這種意見給他參考就好了。
不過我總覺得麻...不必要虐待自己。糖份可以造成血清素濃度提高，讓人心情平和與安定，尤其對情緒波動較大的女性來說，甜點是這麼難以抵抗的，甜食幾乎可以直接跟小女生聯想在一起正是這個道理。
如果過幾天遇到他，又開始陷入極端抑鬱了，滿腦子當在想著上吊跳樓甚麼的，我應該勸他先吃一顆巧克力。也不可以吃多，適量就好。
他來找我講話時，我跟一般人不一樣，絕不只是傾聽意見，我知道傾聽的作用絕沒有專家說的那麼可靠，那只是另一種把內心放空與發洩的作法，與真正達到內心安穩還是差異極大的。
所以，大多數時候，他提出問題，接著我就開始說教，說的是聖人之言教導的，雖然許多話我自己都不能遵行，但是他聽了都可以覺得好了很多。
他曾經問我過，他不知道未來到底該追求甚麼。他的收入很好，而且也有外表，可是一樣迷惘而且不知道該怎麼做。就好像無力而且空虛正是這個現代社會的特質。
我很直接的就跟他說，我們要追求的，當然就是幸福。所謂的幸福，關乎個人的價值，那既不是有富足的資產無限量的去買消費品可以達成的，也不是外表好就等同（這朋友實在是很好的明證），內心的幸福一定要從內心去追求，從表面去努力，最終只是改變了表面。
我這朋友曾經因為三四年前追求一個女生未果，結果陷入低潮與痛苦直到現在。這是因為把個人的價值只建立在某個人身上，認同遭到失敗以後就連帶的無法掌握自己的價值。不斷的說「我的一切就是他」，其實這種荒謬的事情只能代表人無所依從的痛苦，神聖的事物都被科學消滅了，現代缺乏神聖可信仰以後去信仰愛情，這正是代表著信仰與人類價值的錯落。
要獲得愛情前提就是不能完全依賴愛情，成為一個自主且有真正強大依靠的人，才能夠長遠的獲得愛情。我這朋友被遭到拒絕其實也是有道理，畢竟我相信跟他在一起是不會感到幸福的。
在接觸到佛教以後，我其實體會很多。有一些皈依佛門的弟子，真正找到了內心的平安與快樂，我雖然不是完全崇信佛教，我在中國的哲學倫理思想也能找到類似的追求，但是我獲得的啟示很多；我看過有一些資產上億的富人，有憂鬱症的問題。也有完全家庭幸福美滿，有愛她的老公，有孝順又功課好的子女，也有穩定又高的收入，造樣無法感受生命的價值，要用自殘自毀等痛苦才能一時感到自己存在，接著更加空虛。現代人的憂鬱症問題其實就是靈魂泛空的問題。
所以我最後推薦了他一本書，就是明朝袁了凡寫的《了凡四訓》。薄薄的一小本，網路上有電子版的。佛經三藏的經、律、論，都是佛陀說的、菩薩和高僧闡發的，唯有這個小冊子是我國明代一個凡夫寫的，但被收入了佛經。袁了凡深切理解大乘佛法的道理，剖析人世的種種迷惑，比如一件行為、一個人到底是善是惡，怎樣來評價，我們應該怎麼生活，都有詳細透闢的分析，其慈悲和智慧都是極好的。它啟示了任何幸福與命運的改變的詳盡辦法。不管內求、外求都要從內心求，而不是向外面求，其實這正是點出了，對靈魂內心進行救贖才是真正的辦法，絕不是表面。而且重點是，他還是明朝人寫的。
但說來慚愧，雖然推薦給了他，我知道這部書只是看過介紹而已，等我再把孟子多掌握一些再來攝取這部經典吧。
